info@mrsteam.ru
8-926-886-52-50

Новости

Пять причин, почему паровой душ помогает улучшить сон

Пять причин, почему паровой душ помогает улучшить сон

Недостаток сна серьезно влияет на здоровье. Если у вас систематически не получается спать по 7-9 часов в сутки, возможно, пришло время воспользоваться паровым душем.Мы находимся в разгаре национального кризиса сна. Наш отвлекающий 24/7 образ жизни удерживает нас достаточно долго, чтобы восстановить наши тела и умы через рекуперативный отдых. Мало того, что мы не делаем того, что в наших силах, чтобы избавиться от недостатка сна, мы рискуем нашим общим физическим и психическим здоровьем.У людей, страдающих от нехватки сна, много сложностей со здоровьем. Согласно исследованиям Американского Национального фонда сна, 35% американцев говорят, что

Читать продолжение